はじめにこのレポートは、「【調査】料理準備にかかる時間は、1年で32日以上、一生で5年9ヶ月以上（Antway調べ）」（「つくりおき.jp／株式会社Antway調べ」）をもとに、気になるデータをわかりやすくまとめたも...

はじめに本レポートは、日本スポーツ栄養研究誌（2018年）に掲載された下山寛之らの研究「短期間減量プログラムにおける運動介入と高たんぱく質に設定した低炭水化物食または高炭水化物食による食事制限が身体組...

はじめに本レポートは、片山靖富ら（2009）の論文「減量を目的とした有酸素性運動の実践および食事制限が肥満者の血液流動特性に及ぼす影響」（筑波大学）を基に、研究の内容を要約したものです。ダイエットを成...

はじめに本レポートは、Templeman ら（2021）の論文「A randomized controlled trial to isolate the effects of fasting and energy restriction on weight loss and metabolic health in lean adults」（Scienc...

はじめに本レポートは、Colmanら（2014）の論文「Caloric restriction reduces age-related and all-cause mortality in rhesus monkeys」（Nature Communications, 5:3557）を基に、研究の内容を翻訳・要約した...

はじめに「ぐぅ～」とお腹が鳴ると、恥ずかしいと感じる人は多いかもしれません。しかし、お腹が鳴ることは決して悪いことではなく、むしろ健康のサインともいえるのです。今回は、お腹が鳴る理由と、そのポジテ...

はじめに本レポートは、Colmanら（2009）の論文「Caloric restriction delays disease onset and mortality in rhesus monkeys」（Science, 325(5937), 201-204）を基に、研究の内容を翻訳・要約したものです。背...

ついに、わたしたちもInstagramを始めました！Instagramでは、ショップからのお知らせ、お役立ち情報などよりラボ通信より、気軽に楽しめるコンテンツを発信する予定です。これからどんどん更新していくので、お...

はじめに置き換えダイエットは、特定の食事を低カロリーの食品やドリンクに置き換えることで、手軽にカロリー摂取を抑えられる方法として人気があります。しかし、その実態はどうなのでしょうか？今回は、400人の...

はじめに「腹八分目に医者いらず」と言われますが、それはサルにも当てはまるかもしれません。ある研究によると、食事の量を抑える「カロリー制限」が健康や寿命に良い影響を与える可能性があることがわかりまし...

はじめにリモート勤務をしていると、おやつに手が伸びることってありますよね？仕事の合間にひとくち食べると気分転換になるし、家には好きなおやつがたくさんあるので、つい食べすぎてしまうことも…。そんな「リ...

はじめに「あれ？私、こんなに短気だったっけ？」朝食を抜いて仕事へ直行、ランチの時間がズレ込み、気づけばイライラ…。「なんでこんなに機嫌が悪いんだろう？」と思ったら、単にお腹が空いていただけだった！そ...

はじめに記憶は私たちの人格や能力に深く関わる重要な脳の機能です。しかし、記憶力がどのような外的・内的要因によって変化するのかは、これまで明確に解明されていませんでした。ところが、あるショウジョウバ...

はじめに「お腹が空いていると、食べ物がいつもより美味しく感じる」と思ったことはありませんか？この現象がなぜ起こるのかを調べた研究が、生理学研究所（NIPS）によって発表されました。本レポートでは、その...

VOIX life様にて弊社記事を注目リリースとして紹介いただきました。「よりラボが手軽に空腹を満たすサプリ「Mkufuku」を発売」https://voix.jp/life/news/48535/